Hormon Endorphin

Endorphin adalah substansi yang menyebabkan kita merasa senang, bahagia, dan kecanduan. Itu sebabnya ia kerap diistilahkan sebagai ‘morphin’ yang keluar dari dalam tubuh sendiri, lebih sepesifik lagi, dari kelenjar hipofisis dan hipotalamus di dasar tulang tengkorak. Endorphin tidak akan menyeruak begitu saja begitu kita memulai aktivitas olahraga . Endorphin baru bersedia menemui tamunya jika